MES PRATIQUES

LA SÉANCE :

Une séance de sophrologie dure environ une heure, se pratique en position assise ou debout dans une tenue confortable.

La séance commence par un court dialogue, puis une pratique d’exercices, stimulations du corps, et se termine par un échange appelé phéno-description, ou ressenti de la séance.

La séance de thérapie et séxothérapie dure une heure, en séance individuelle et 1h20 pour les séances de couple. La personne évoque sa situation, le conduite de la séance se fait avec l'écoute active du thérapeute et interactions.

LA SÉANCE INDIVIDUELLE:

Elle permet une adaptabilité aux besoins spécifiques de chacun.

La demande est plus ciblée, le travail est personnalisé, il y a plus d’échanges verbaux. 

LA SÉANCE EN ATELIER OU EN GROUPE : 

Elle se déroule avec un effectif de 3 à 6 personnes maximum.

C’est un travail pour soi avec les autres, riche en échanges et résonnances

Les groupes sont soit thématiques (sevrage tabagique, préparation à la naissance...), soit généralistes (mieux être, confiance en soi…).

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COMBIEN DE SÉANCES?

 

Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre. Un minimum de séances est nécessaire, pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Etant chacun différent, le nombre de séance dépendra de la manière dont celles-ci seront assimilées au fil des rencontres.

 
 

LE CABINET

 35 rue Jourdan, 37 000 TOURS

(Actuellement dans le respect des règles sanitaires, le port du masque est demandé, pas de salle d’attente ni sanitaires, merci de votre compréhension)

 

Horaires :

· Sur rendez-vous du lundi au samedi, de 9h à 20h, par téléphone au 06 24 56 64 74, sur Doctolib


·Pour les groupes :

merci de bien vouloir me contacter au 06 24 56 64 74.

Si vous même vous avez pu constituer un groupe sur un créneau horaire qui vous convient je serai heureuse de vous recevoir

LES SEANCES VISIO SONT POSSIBLES

 
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TARIFS

Enfant /Ado

50€

45mn

Adulte

60€

1h

Entreprise

sur devis

En groupe

15€

1h15

en groupe de 6 personnes max - engagement par trimestre